Installatiekoopjes Menaam definitief gesloten

MENAAM 20 november 2020 – Het lijkt stil te worden aan de Greatebuorren in Menaam. Nadat onze bakker definitief de deur heeft gesloten om van zijn pensioen te genieten. Nu de sluiting van Installatiekoopjes.

Het was al geruime tijd stil in en om de winkel omdat er te weinig aanloop was. Ruud en Frans hebben de winkel verkocht en zij danken hun klanten voor het gestelde vertrouwen in de afgelopen jaren.

Setpoint - Nieuwe ondernemers in Menaam

SetPoint personal trainers - Wij zijn Dirk Boomsma en Harrold Dijkstra, 23 en 25 jaar oud en sinds oktober gestart met ons bedrijf Setpoint Personal trainers in Menaam.  Bij Setpoint personal trainers draait het om jou en het verbeteren van de kwaliteit van jouw leven. Wij staan voor kwaliteit en resultaat en doen niets liever dan mensen helpen de meest energieke versie van zichzelf te worden.

Het is onze missie om jouw lichaam zo dicht mogelijk bij het ‘’SetPoint’ te brengen. Dit is de staat van het lichaam waarin het optimaal functioneert en kan herstellen.

Hoe beter het herstellend vermogen van het lichaam, des te beter het kan herstellen van en adapteren aan vrijwel elke prikkel waar het lichaam aan wordt blootgesteld, zoals alle fysieke en mentale processen die we dagelijks te verwerken krijgen.

Het zelf herstellend vermogen van je lichaam wordt bepaald door de 6 domeinen: Slaap | ademhaling | immuunsysteem | voeding | stress | bewegen.
In een ideale situatie heb je een herstellend vermogen van 100%. Dat wil zeggen:

• Je energieniveau is torenhoog
• Je slaapt goed en wordt uitgerust wakker
• Het lichaam is fysiek sterk, is in een goede shape en je ervaart geen klachten
• De kans op ziektes en vage klachten is minimaal.

Onder andere door hoe de huidige maatschappij is ingericht heeft iedereen wel ergens een gat in zijn of haar herstellend vermogen. Hoe groter dit gat des te meer klachten er ontstaan.

Denk hierbij aan: overgewicht, vermoeidheid en futloosheid, slaapproblemen, darmklachten, hoofdpijn, nekpijn, of andere vage klachten.

Met het 6 domeinenmodel als uitgangspunt gaan we jouw ‘’herstellend vermogen’’ zo optimaal mogelijk maken en willen wij jou graag leren hoe je je lichaam vóór je kan laten werken.

Naast personal training bieden wij ook 6 domeinen consulten en groepstraining aan. In een fullbody workout van één uur werk je gericht aan kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Vanaf december bieden wij ook specifieke trainingen aan voor senioren vanaf 65 jaar. 

Meer informatie is te vinden op de website van SetPoint personal trainers

https://setpointpersonaltrainers.nl/

Menaam, Doe mee en win!!!

MENAAM december 2020 - De donkere dagen zijn weer aangebroken. Dit jaar wellicht extra donker vanwege de Corona problematiek welke ons leven helaas al maanden beheerst. Binnenkort gaan veel mensen het weer gezellig maken in en om huis, met lichtjes en kerstversiering.

Hoe leuk zou het zijn wanneer we ons dorp dit jaar extra in het licht zetten en we nog meer uitpakken om het sfeervol te maken om ons heen. Vooral nu we aan huis gekluisterd zijn.

Doe mee en ga naar onze FaceBook pagina van Dorpsbelang Menaam voor meer details.

Intochten sinterklaas in Menaam

MENAAM november 2020 – Terwijl onze jongste dorpsgenoten in volle afwachting zijn van sinterklaas, is het dit jaar toch wel even een dingetje. De intocht anders dan wij gewend zijn en natuurlijk hopen wij dat de sint en zijn pieten de Menamer daken niet zullen overslaan. Sinterklaas kennende zal dit zeker niet gebeuren.

Omdat dit allemaal Corona-proef langs de koude en donkere Menamer daken zal gebeuren, hier nog even een kijkje hoe één en andere in voorgaande jaren ging. Laten wij hopen dat volgende jaren de sint en zijn gevolg eveneens Corona vrij en bestendig zullen zijn.

En toch is sinterklaas vast in de buurt, kijk maar [Sint in Menaam]?

Menaam, enkele jaren geleden.

 foto's - video (c) www.menaldumdorp.nl
Even terug in de tijd, zie menaldumdorp video's: 2009 - 2014 - 2015 - 2017 [Video]

Documentatie Menaam - Dames in Friese Klederdracht

MENAAM 1937 - Op de foto Menamer dames in Friese klederdracht in verband met het 25 jarig jubileum van burgemeester Cristiaan Pals in 1937. Pals was burgemeester van Menaldumadeel van 1912-1940. Hij woonde op de Rypsterdyk 26. In dit pand zit ook nog een prachtige gevelsteen met drie wapens te weten Hoorn, Leeuwarden en Menaldum.

Namen:bovenste rij: Annie Breuker, Sipkje de Boer, Ymkje Kingma, Aaltje vd Meer, Trijntje Guldemond.
Ondersterij: Jantje Wagenaar, Tine Boomsma, Sie Gerbens, Annie Wassenaar.

De openstelling van de tentoonstelling in de o.b.s. De Cingel kon helaas niet doorgaan, maar de kinderen vonden het prachtig!

Van Jan de Jong kregen we een foto van het politiekorps van Menaldumadeel genomen voor het politiebureau aan de Orxmasingel. Jaap Zondervan verraste ons met een foto van de “Buitensociëteit” te Menaem in 1932. Dank daarvoor!

Foto's (ook via de mail), krantenknipsels of overige documenten blijven welkom.
Zie ook www.menaldumdorp.nl menu knop [Historie].